牛奶过期 4 天，还能不能喝？专家来解答，拯救你的冰箱！
牛奶，作为我们日常生活中必不可少的营养佳品，却常常面临着过期的困扰。尤其是当你发现一瓶牛奶已经过期 4 天时，内心估计是崩溃的。这牛奶还能不能喝？喝了会不会对身体产生不良影响？别急，本文将为你揭晓答案，让你的冰箱不再被浪费的牛奶所困扰。
一、牛奶过期 4 天，能不能喝？
虽然我们都不提倡喝过期的牛奶，但仅仅过期 4 天的牛奶，在质量上还是可以接受的。牛奶的主要成分是蛋白质和钙，这些成分在过期 4 天后并不会发生变质。只要在过期之前，牛奶没有受到污染、没有开封，那么在过期 4 天内喝完是没有问题的。
二、如何判断过期牛奶是否变质？
过期牛奶是否变质，主要从以下几个方面来判断：
1. 气味：闻一下牛奶是否有异味，如酸味、腥味等。如果有异味，说明牛奶可能已经变质，不建议食用。
2. 外观：观察牛奶的颜色和质地，如果出现沉淀、凝块或者变色的情况，那么牛奶可能已经变质。
3. 口感：品尝一下牛奶，如果口感不佳，如发苦、发酸等，那么牛奶可能已经变质。
三、过期牛奶的妙用
如果你发现牛奶已经过期，但还没有变质，除了饮用之外，还可以用于以下方面：
1. 护肤：将过期牛奶涂抹在皮肤上，可以美白、保湿，对于缓解皮肤干燥、暗沉等问题有一定效果。
2. 护发：将过期牛奶加入洗发水中，可以滋养头发，使头发更加柔顺亮泽。
3. 清洁：用过期牛奶擦拭家具、地板等，可以起到去污、保养的作用。
牛奶过期 4 天，只要判断其没有变质，还是可以饮用的。而过期牛奶也可以发挥其他妙用，充分利用资源，避免浪费。建议大家在购买牛奶时，尽量控制好购买量，避免过量囤积，以减少牛奶过期的困扰。
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